兒童牙齒應該點樣保健？記住呢8點啦！
兒童換牙順序圖，建議寶爸寶媽收藏
人嘅一生中要長兩次牙齒，即乳牙同恆牙。換牙期通常喺細路6-12歲嘅時候。換牙有一定嘅規律，通過兒童換牙順序圖，瞭解兒童換牙嘅年齡、順序，同留意是否需要拔掉乳牙，從而保證牙齒嘅健康同整齊。
在換牙期，爸爸媽媽要時刻留心小朋友嘅乳牙同成長牙嘅情況，定期陪住小朋友去看牙醫，以便隨時發現問題，及早解決。
每日都要監督小朋友刷牙，晚上訓覺之前一定要仔細刷牙，大人都可以幫手刷，尤其係上排牙難刷，最容易有蛀牙。六齡齒都係，因為長喺口腔最入面，要揀用細路專用嘅牙膏同牙刷，堅持食飯之後漱口，保持口腔衛生。
細路轉牙期間要多食高纖維嘅食物，有啲硬度嘅嘢，好似水果，蘿蔔，豆類，粟米等等，保持優良刺激乳牙嘅效果，令乳牙正常脫落，另一方面都有助於臉部同眼肌運動嘅發展，加速血液循環，促進齒床，顎骨同埋面骨嘅成長，同時令你既健康又靚。
需要增加鈣質嘅攝取，力勸寶寶多食含鈣食物，好似牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚同埋等等，同時要攝取足夠嘅維他命C同埋D，因為呢兩種維他命有助於鈣質嘅吸收。
要盡量避免（通常係因為扁桃腺大嘅關係，或者鼻腔病引起鼻子唔通暢造成），因為氣流從口腔過時，上顎受到向上嘅壓力而唔能夠正常向下發育，導致上顎向上突起，上牙弓嘅左右兩側跟著變窄，前部向前突出，結果長出嚟嘅門牙唔止向前傾斜，仲會排排錯亂，形成魯牙。
要即時矯正，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等等，呢啲壞習慣會影響細路嘅牙齒生長，導致牙齒變形。
都要特別保護細路6歲左右長出嘅第一顆恆磨牙—六齡齒，因爲它對整個口腔的牙齒有定位同埋定高的作用，對兒童頜骨同埋麪部的發育有很大影響，對其他恆牙嘅生長同排列都好重要。
爸爸媽媽要經常教育細路做好安全措施，盡量防止外傷導致牙齒缺失。
