清潔牙縫殘留物，金線銀線，不如小小的牙線

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   清潔牙縫殘留物金線銀線，不如小小的牙線 刷牙主要是清除牙齒表面可見的“汙垢”，而牙縫是藏汙納垢的“好地方”，刷牙卻並不能保證將卡在牙縫裏的食物清理出來，這時候小小的牙線就發揮大作用啦。
大家通過圖示一起學習，將小小的牙線靈活掌控在我們的纖纖手指上吧。
①從牙線盒裏拉取出一段35～45厘米長的牙線；
②將線頭兩端分別在兩手的食指（示指）第一節上繞2～3圈，兩食指間的距離約5厘米；
③用拇指和（或）中指支撐著將牙線拉直；
④引導牙線沿牙齒側面緩和地滑進牙縫內。
⑤將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面並使其成爲C形，以增加接觸面積；
⑥清潔完牙縫的一面後，再清潔同一牙縫的另一面；
⑦上下左右緩和地刮動，清潔牙齒的表面、側面及牙龈深處的牙縫；
⑧清潔左上後牙時，左手拇指和右手食指牽拉牙線，進入兩顆牙之間的牙縫，拇指在頰側協助拉開面頰軟組織。
⑨清潔右上後牙時，右手拇指和左手食指牽拉牙線，進入兩顆牙之間的牙縫，拇指在頰側協助拉開面頰軟組織；
⑩清潔下牙時，兩手中指牽拉牙線，進入兩顆牙之間的牙縫；?直至牙縫中食物嵌渣、牙菌斑及軟垢隨牙線的移動被帶出爲止。
用同樣的方法，逐個將全口牙齒的鄰面刮淨，並漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及軟垢。
始終確保進入牙縫的牙線是清潔的，所以要經常移動牙線在手指上的纏繞位置，使用不同節段的牙線。

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