聽說，你嘅牙刷炸毛了？？？
“暴風席捲”模擬刷牙
“狂野擦鞋”模擬刷牙
“外翻燙髮”模擬刷牙
“滾筒洗衣”模擬刷牙
……
牙刷炸毛的情況可以分爲5個等級
快睇睇你係邊一種？
研究發現，炸毛程度越高，刷牙者嘅菌斑指數（用嚟評估刷牙有幾乾淨，分數愈高就表示刷牙愈唔乾淨）都愈高——呢個係好明顯嘅，炸毛的牙刷清潔力嚴重下降了。
好多人都會覺得，即使唔換牙刷，齒仔依然可以刷得好乾淨。不過，唔換牙刷有好多危害。
只要功夫做足，鐵杵磨成針，牙刷刷毛更係如此，更何況刷毛係尼龍材質，刷毛磨損硬度同韌性都會下降，就意味著清潔力降低。
係大家都知道架啦，牙菌斑係齲病、牙周病發生嘅首要因素，刷牙基本嘅功用就係清除牙菌斑。唔能夠有效清除牙菌斑，就係會有蛀牙、牙齦炎、牙周炎就好易發生嘅。
刷牙嗰陣，仲有牙床。牙床嘅清潔都要靠日日刷牙一定程度上。日常刷牙推薦嘅方式「係巴氏刷牙法」。
其中一個非常重要嘅步驟就係刷毛要對準牙床同牙齒嘅交界處，同埋小幅度震動刷牙——刷毛要刷到牙齦溝。
如果刷毛唔能夠集中係牙齒同牙床邊緣，散開嘅刷毛唔止冇辦法刷到啱位，更可能損傷牙齦和口腔內其他組織。
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就好似毛巾、洗碗布要經常換一個，牙刷同樣如此“唔乾淨”。用太耐嘅時間，牙刷刷毛入面會積累越來越多嘅食物殘渣，有好多細菌尤其係喺到生存，無數。
細菌都會喺牙刷度形成細菌斑，如果大家留意番自己用過一段時間嘅牙刷刷毛底部，可能會發現到一啲黃白色嘅沈積，部分係因為冇沖刷乾淨嘅牙膏，另一部分則是滋養著細菌的食物殘渣……
刷牙係為咗令牙齒更健康，而牙刷炸毛不僅造成清潔效率降低，損傷牙齦，仲會滋養細菌。所以不論係手動牙刷定係電動牙刷刷頭，牙醫都建議3大約每個月換一次。
